zen place では”心身一体”の「心（こころ）」を視るためのツールとして、公式アプリに「こころログ」を搭載しています！
こころログが記録できるタイミングは全部で３つあります。
自分の気持ちの変化を一貫して把握するには毎日同じ時間に記録するのがおすすめです。例えば、朝が得意な方は朝に、夜が得意な人は夜に、のようです。
また、日記のように気持ちを言葉にして詳しく残すこともできます。詳細な気持ちを残してみるのも、なんで自分がこの気持ちなのかを深堀りして残してみるのもなんでもOK！自由に気持ちを言葉で残してみてくださいね。
① HOMEタブの右下にある「＋」アイコンをタップ
②記録したいシーンを選びます（日常の記録、レッスン前の記録、レッスン後の記録）
③円環図が登場するので、円の中からから一番自分の気持ちに近い場所をタップします
④気持ちを言葉にできるようなら一緒にテキストも記載します
⑤「記録する」ボタンをタップして完了です。
日常の記録は1日1回です。1回記録をすると「＋」アイコンは翌日まで出てきませんが、レッスンを予約している場合はレッスンの１時間前後に「＋」アイコンから記録を残せます。